Asthme allergique

En période de transition, avec l’humidité, le froid qui arrivent, les couettes qui sont de sorties, il me semble opportun de vous communiquer des petits plus pour soulager, améliorer vos crises d’asthme.

" L’asthme est une maladie respiratoire dont les conséquences peuvent être grave ; aussi, est-il impératif de toujours conserver sur soi un inhalateur, au cas où. Cependant, la plupart des personnes asthmatiques peuvent espacer les crises, au point de n’en faire plus qu’une de temps à autre (à peine une par an !). Les plantes et les huiles essentielles aident à maîtriser son asthme et à améliorer sa respiration.

Qu’elle soit d’origine allergique ou non, la crise d’asthme relève du mécanisme : à l’exposition d’un élément extérieur normalement anodin (pollen, froid, stress…), on commence à tousser sèchement, respirer devient de plus en plus difficile. Une inflammation des bronches gêne la respiration, et la contraction des muscles bronchiques peut aller jusqu’à la bloquer totalement. Vient s’ajouter au tableau une hypersécrétion de mucus, qui empêche l’air de se faufiler dans les voies respiratoires. D’où les sifflements caractéristiques de l’asthmatique.

Pendant une crise, on respire très difficilement, on ne peut pas rester allongé, on transpire, le cœur s’accélère, on est en proie à une grande anxiété. Entre les crises, tout semble « normal », à ceci près que les bronches sont hypersensibles et peuvent, parfois, rendre la respiration difficile ou sifflante, provoquer une toux sèche et surtout procurer une sensation d’étau serré autour du thorax.

Les 4 signes de l’asthme :

Je respire mal, de plus en plus mal

J’ai l’impression d’étouffer, d’être oppressé

Je tousse

Ma respiration peut être sifflante.

Remarque : évitez de respirer des huiles essentielles pendant une crise d’asthme.

Le réflexe : l’estragon

À avaler :

Posez une goutte sur ½ sucre tous les  1/4 d’heures en cas de crises, laissez fondre en bouche. Renouvelez jusqu’à amélioration notable.

À appliquer :

Appliquez 2 gouttes sur le plexus solaire, sur la gorge et massez.

À faire préparer en pharmacie

À appliquez :

Demander au pharmacien de préparer l’huile de massage suivante dans un flacon de 10 ml :

HE artemisi dracunculus (estragon)	1 ml
HE chamaemelum nobile (camomille)	1 ml
HE tanacetum annuum (tanaisie)	1 ml
HE ammi visnaga ( khella)	1 ml
HV calophylle	6 ml

Appliquez 5 gouttes sur le plexus solaire, le haut du dos, le long de la colonne vertébrale. Répétez tous les ¼ d’heure jusqu’à amélioration.

A avaler

Avalez 2 oléo capsules d’estragon dosées à 50 mg 3 à 4 fois par jour.

En suppositoires

(C’est la meilleure solution, la plus spectaculairement efficace).

Demandez au pharmacien de préparer les suppositoires suivants :

	Adulte	Enfant
HE  ammi visnaga (khella)	20 mg	10 mg
HE cananga (ylang-ylang)	20 mg	10 mg
HE artemisia dracunculus (estragon)	50 mg	20 mg
HE tanavetum annuum (tanaisie)	20 mg	20 mg
HE ledum Groenlandicum (lédon du Groenland)	20 mg	10 mg

En prévention : 1 suppositoire le soir.

En crise : 2 à 3 suppositoires par jour.

Traitement de fond :

À avaler :

Demandez au pharmacien de préparer des gélules suivantes :

HE levisticum officinale (livèche)	30 mg
Ess citrus limomum (citron)	30 mg

Avalez 1 gélule matin et soir pour renforcer les défenses hépatiques, 10 jours par mois.

Les conseils en plus

Évitez ce qui déclanche les crises :

Les allergènes : acariens, poussières, pollens, animaux (chiens, chats, chevaux, oiseaux, certains aliments…)

La pollution atmosphérique (ville, trafic automobile), mais aussi professionnelle (magasin de bricolage, parfumerie…), domestique (feu de bois, peinture, vêtements de retour du pressing, contreplaqué…).

Le tabagisme actif ou passif.

Certains médicaments : aspirines, anti-inflammatoires.

« Mauvaise météo » : brouillard et froid.

Les infections respiratoires : rhume, bronchite, grippe. On ne peut pas toujours les éviter, mais on peut toujours les traiter correctement ! Les bronchites à répétition peuvent masquer un asthme.

Les efforts physiques inadaptés : surtout s’il fait froid.

Les émotions fortes : grosse colère, stress important… Les fous rires et les orgasmes peuvent déclancher une crise d’asthme, mais peut-on raisonnablement les déconseiller ?

Le reflux gastro-oesophagien : à traiter aussi.

Méfiez-vous aussi de :

Cycle féminin : les crises d’asthme peuvent se multiplier ou s’aggraver avant les règles.

Allergies et intolérances alimentaires : certaines de manifestent par des crises d’asthme. Par ailleurs, quelques aliments peuvent déclencher des crises d’asthme :

soit immédiatement après l’ingestion : œufs, poissons, crustacées, noix, arachides ;

soit plus tard : lait de vache, chocolat, blé agrumes, additifs alimentaires (colorants, conservateurs, sulfites, etc.), soja, citron, maïs.

Soyez attentifs aux réactions de votre corps après un repas. S’il ne se passe rien, tant mieux !

L’aspirine : elle peut déclancher des crises d’asthme chez les personnes prédisposées. Ce sont les salicylates de ce médicament qui sont en cause. Or, on retrouve ce composé dans de très nombreux aliments susceptibles de causer des crises d’urticaire, des rhinites et, bien entendu, de l’asthme. Toute la gamme « bucco-dentaire » doit être surveillée de près : les dentifrices, les rinces bouche, et autres pastilles antiseptiques sont suspects. Cette mise en garde n’est valable que si vous êtes sensible aux salicylates, sinon ne vous en préoccupez pas !

Votre maison (ou appartement) : pas de nid à poussière, de peluches douteuses, de tas de vêtements en boule par terre.

Une trop grande chaleur dans les pièces à vivre. Dans l’appartement, le bureau, la température ne doit pas excéder 18°C.

Les produits laitiers : ils aggravent les réactions allergiques."

Source : Ma bible des huiles essentielles de Daniel Festy